VENCENDO A ANSIEDADE
I Reis 19:1-18
A
Organização Mundial de Saúde alertou no dia 14 de maio deste ano para o problema
da saúde mental como consequência do momento que estamos enfrentando. O isolamento
social, o medo do contágio, a perda de um parente, bem como a crise econômica como
efeito colateral dessa pandemia tem afligido muitas pessoas em todo o mundo. A
ansiedade, a depressão, o uso de substâncias causando transtornos, os
profissionais de saúde que tem de lidar com o problema frente a frente tem
causado muita aflição e angústia. Além disso, as crianças e adolescentes
tiveram suas rotinas quebradas e forçadamente seus relacionamentos interpessoais
nas escolas interrompido. Sem falar dos idosos que são as maiores vítimas dessa
pandemia tanto pela vulnerabilidade quanto pela solidão agudizada pelo fato de
não poderem receber visitas de seus familiares. Será que a Palavra de Deus pode
nos ajudar? Olhando para as reações de Elias como consequência de sua
ansiedade, veremos conselhos práticos para vencermos juntos essa pandemia.
1.Lembre-se
dos feitos de Deus em sua vida nesses dias difíceis (v.1)
Jezabel
recebe o relato de tudo o que Elias havia feito. Elias era um grande homem de
Deus. Um homem que teve profundas experiências de fé. Foi sustentado por
corvos, foi sustentado por uma viúva em tempos de fome, o que é um milagre. Desafiou
os profetas de Baal e viu fogo descer do céu. Profetizou a chuva a Acabe após
três anos de seca, após seu servo anunciar uma nuvem do tamanho da mão de um
homem. Quantos testemunhos de milagres temos para contar! Milagres de provisão
e bençãos de Deus. Todos nós temos alguma experiência marcante. Deus mudou? NA
verdade, momentos de crise são oportunidades para termos grandes experiências
com Deus. Jesus fez obras marcantes em sua vida e fará.
2.Confie
no Senhor ante as más notícias e as circunstâncias difíceis, pois, elas são
paralisantes (v.2-3a)
Jezabel,
a pandemia de Elias, mandou intimidar o profeta. Ela enviou o mensageiro da má
notícia. A notícia dizia: “Você vai morrer”. A reação do profeta foi
medo. Naquele momento, Elias, que havia passado por tantas experiências
gloriosas, temeu a má notícia. A sua ansiedade gerou aflição e angústia. Existe
a ansiedade natural que se traduz em cuidado e zelo, mas existe a ansiedade que
produz aflição e angústia. Um irmão compartilhou comigo que no início da
pandemia estava se expondo o tempo todo aos noticiários negativos e estava percebendo
que a ansiedade estava tomando conta do seu coração. Quando a ansiedade surge, damos
as costas para Deus, pegamos nossos fardos e consideramos, pelo menos com
nossas atitudes e gestos, que temos que resolver os nossos problemas. Aquele
irmão estava temendo! Naquele momento Elias deu as costas para Deus. A
preocupação de Elias o imobilizou.
O
salmista diria para Elias: “Como é feliz aquele que teme o Senhor e tem
grande prazer em seus mandamentos! Não temerá más notícias; seu coração está
firme, confiante no Senhor.” Salmo 112:1;7.
3.Permaneça
com a(s) pessoa(s) que Deus lhe deu e não se isole (v.3-4)
O
medo paralisou Elias. Tudo o que ele pensa em fazer é fugir, abandonar seu
servo e se isolar. É o que a ansiedade produz! Gary Collins, psicólogo que
escreveu o livro Aconselhamento Cristão fala a respeito dos efeitos da
ansiedade e quero neste trecho destacar duas: A) Reações físicas: Dor de
cabeça; irritação na pele; dores nas costas, falta de ar, distúrbios de sono, fadiga
intensa, perda de apetite até entrar em colapso; B) Reações
psicológicas: Redução de produtividade, não conseguindo fazer muita
coisa; dificuldade de relacionamentos interpessoais (tendo problemas de
expectativas em relação aos outros ou isolamento); Perda de criatividade,
raciocínio e memorização. Perceba que Elias tem pelo menos duas reações:
Ele foge para se isolar, abandona o seu servo e vai para o deserto.
Nesses
dias muita gente está querendo renunciar ao cônjuge, os discípulos, a liderança,
os filhos e abraçar as reações físicas e psicológicas da ansiedade. O que vai
ser do servo de Elias? O que será da sua família? O que será das pessoas que
seguem você? Não abandone sua família, seus discípulos e ministério por causa
da ansiedade. Jesus está com você, ao seu lado, para vencer essa tempestade.
Não desista do que Deus tem lhe confiado.
4.Resista
à justiça própria através de aconselhamento, mentoria ou terapia e receba a
graça de Deus (v.9-10;14)
A
crise de Elias está se aprofundando. No seu diálogo com Deus quero que você
perceba o tom: “Tenho sido zeloso”. Elias está dizendo que ele se esforçou
para dar o seu melhor. De fato, ele deu o seu melhor quanto a fazer a vontade
de Deus. Em seguida ele diz para Deus: “Os filhos de Israel deixaram a tua
aliança, derribaram os teus altares e mataram os teus profetas à espada”. Ouço
a justiça própria falando aqui: “Deus, até agora eu fui zeloso fazendo a sua
vontade, mas assim como o Senhor não poupou os profetas da espada do povo que
obedeceu a Jezabel, eu vou morrer também”. “Eu faço a vontade de Deus, mas Deus
não faz o que tem que ser feito por mim”. Essa é também uma das reações da
ansiedade como fruto de aflição e angústia, segundo Gary Collins. Essa é a
chamada reação defensiva. Ela pode se manifestar das seguintes maneiras:
fingir que a situação não está gerando ansiedade, dar uma explicação
racional para os sintomas, jogar a culpa dos problemas em outra pessoa,
desenvolver doenças físicas que desviam a atenção da ansiedade. Logo, buscam
escape em coisas viciantes tais como álcool, tabaco, jogos e pornografia. Elias
está culpando o povo bem como a Deus pelas mortes dos profetas e temendo por sua
vida. A reação defensiva é muito comum quando estamos ansiosos. Agora veja
também que o Senhor faz a pergunta a Elias: “O que fazes aqui Elias?”
Perceba que alguém ouviu a Elias. Deus foi o conselheiro de Elias. O ano
retrasado tive uma crise de ansiedade provocada por exaustão por causa da
pressão que enfrentava no seminário. Tive uma reação defensiva diante da
pressão e caí na justiça própria me sentindo sem apoio e injustiçado. Fui fazer
terapia e tive aconselhamentos. Deus foi gracioso comigo e logo venci esse
sentimento. As necessidades não satisfeitas, sejam elas econômicas, emocionais,
segurança quanto à família, trabalho e futuro podem produzir aflição e angústia,
frutos da ansiedade e nos levar a reações defensivas. Resista à justiça própria
e evite reações defensivas. Renove a sua mente!
5.Cuide
do seu corpo e de sua alimentação (v.5-6)
Mesmo
com toda aquela crise, Deus não deixou Elias pelo caminho. Foi-lhe enviado um
anjo que o alimentou e o guiou. Quando estamos tendo crise de ansiedade,
precisamos ter anjos que nos ajudem. Aqui nessa passagem se trata de um ser celestial,
mas não precisamos de seres celestiais para nos ajudarem a nos dar o que
precisamos. Deus coloca pessoas para nos alimentar e nos guiar! O foco do anjo
foi no aspecto físico de Elias. A ansiedade se manifestou em fadiga e falta de
apetite. O nosso corpo é templo do Espírito Santo e deve ser administrado de
maneira que Deus seja glorificado. Vamos zelar pelo templo do Espírito Santo.
Aceite a ajuda daqueles que Deus colocar em sua vida.
6.Permaneça
na Presença de Deus (v.8)
Elias
caminhou quarenta dias e quarenta noites até Horebe, o Monte de Deus. Apesar de
todo o seu esgotamento, Elias foi para a presença de Deus. Gary Collins apresenta
outro tipo de reação muito comum em tempos de muita ansiedade, a reação espiritual.
Ele dirá: “A ansiedade pode nos levar a buscar auxílio divino. Muitas
pessoas se voltam para Deus em momentos de estresse. Entretanto, muita gente
pode se afastar de Deus, justamente quando mais precisam Dele. Quando as
pessoas estão cheias de preocupações e desesperadas com as pressões, elas param
de orar, não conseguem ler a Bíblia, não acompanham os cultos, ficam amargas e
acham que Deus está silencioso diante do sofrimento delas.” Deus convida
você para estar em Sua Presença. Não se afaste!
7.Cumpra
a agenda de Deus para a sua vida e seja benção na vida de outras pessoas. (v.15-18)
Após
todo o processo, Deus manda Elias cumprir a sua missão. Deus manda Elias voltar
às suas obrigações que não deveria ter parado. Para vencer a ansiedade, Gary
Collins apresenta como solução a atitude de ajudar os outros: Ele diz que ajudar
a levar a carga dos outros pode ser uma das MELHORES MANEIRAS de controlar e
prevenir a ansiedade. Esse princípio é bíblico: “É dando que se recebe”.
Elias volta a cumprir a agenda de Deus e a ser benção para as nações como
profeta. Sirva a Deus e às pessoas. Doe-se e você vencerá a ansiedade.
No
amor de Cristo,
Pastor
Rodrigo Rodrigues Lima
